Pergunta 2
Gostaria de saber como usar a tabelinha para evitar a gravidez indesejada?
Resposta: A "tabelinha" como método anticoncepcional, ou método rítmico, ou tabela de Ogino-Knaus, é um método anticoncepcional considerado de baixa eficácia, tenha isso sempre em mente, no entanto, é um método que é permitido pela maioria das religiões, por ser um método "natural". Quanto mais regular for o ciclo da mulher, mais seguro se torna. Há também a necessidade de muito controle, pois nos dias considerados férteis o relacionamento sexual deve ser evitado a todo o custo sob risco de ocorrer uma gestação. A mulher, deve conhecer os seus últimos 6 a 12 ciclos menstruais espontâneos, ou seja, período em que não deve ter utilizado nenhum tratamento hormonal ou pílula. Desses ciclos ela deve saber o intervalo de cada um, ou seja, o número de dias entre o primeiro dia de um ciclo (o dia em que se inicia ou "desce" a menstruação) e o primeiro dia do ciclo seguinte. A partir desses dados ela vai calcular o início e o término do chamado "período fértil", ou seja, período em que se deve evitar o relacionamento sexual. O início desse período é obtido pela subtração de 18 do ciclo mais curto e o final pela subtração de 11 do ciclo mais longo. Parece complicado? Mas não é. Exemplo, vamos supor que observando os últimos 6 a 12 ciclos menstruais, uma determinada mulher observou que o ciclo mais curto foi de 26 dias e o mais longo de 32 dias. O início do período fértil será: 26-18=8. O final será 32-11=21. Ou seja, ela deverá evitar o relacionamento sexual entre o dia 8 e o dia 21 do ciclo, estando liberada entre o dia 1 e o dia 7 e do dia 22 até o final do ciclo. Lembre-se sempre: o dia 1 do ciclo é aquele em que se inicia a menstruação, por definição. ATENÇÃO: Este método é considerado de baixa eficácia, além disso, não protege contra doenças sexualmente transmissíveis nem AIDS
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